À flor da pele

" As emocões não expressar nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem das piores formas mais tarde." {Freud)

Vivemos em tempos muito difíceis, numa sociedade fundamentada no individualismo cruel, temporal e instável, onde os principais valores foram perdidos, e as relações com o outro ficaram impessoais. Já nascemos na insegurança sem o aconchego das necessidades mais básicas e crescemos no caos existencial, desconhecidos de nós mesmos. As nossas emoções estão ligadas a uma resposta emocional e física, ou seja, elas se manifestam no corpo e no comportamento. As emoções geram sentimentos que podem durar uma vida inteira, causando danos terríveis para a formação de uma personalidade saudável. Elas são reflexos das nossas relações com os estímulos externos que recebemos desde a fase intra-uterina, perpassando pelo temperamento que trazemos em nossa genética. Aprendemos desde pequeninos, que para sermos amados temos que ser "bonzinhos", evitando expressar os verdadeiros sentimentos. Reprimimos as emoções ( o grito que não é dado, as lágrimas engolidas, as gargalhadas contidas) chegando a condições extremas de estresse, perda de controle, ansiedade, impulsividade, etc. Emoções a flor da pele, geram descontrole emocional desencadeando alteração de humor, tristeza e depressão. Somente com autoconhecimento passamos a gerir essas emoções, nos acolhendo e entendendo que podemos ter uma vida leve, livre, criativa, resiliente e determinada.